Выберите свою программу питания

Рацион 1200 кКал

Включает 5-ти разовое питание. Отлично впишется в рацион тех, кто хочет сократить калорийность и прийти в форму. За одну неделю вы можете потерять до 2 кг. веса, а за месяц - от 6 кг. при минимальных физических нагрузках.

1090р-день

Завтрак I – Твороженная запеканка с арахисовой пастой
Завтрак II – Открытый клаб сэндвич
Обед – Печеночные оладьи с картофельным пюре
Полдник - Салат Колу слоу с курицей
Ужин - Биточки из индейки с булгуром и овощами

при заказе на 30 дней

Рацион 1800 кКал

Включает 7-ми разовое питание. Рацион помогает комфортно поддержать вес тем, у кого небольшая и высокая физическая активность. Подходит для женщин с активным образом жизни и для мужчин, которые хотят снизить вес.

1270 р/день

Завтрак I – Твороженная запеканка с арахисовой пастой
Завтрак II – Открытый клаб сэндвич
Обед I – Печеночные оладьи с картофельным пюре
Обед II - Борщ с фасолью и грибами
Полдник - Салат Колу слоу с курицей
Ужин I - Биточки из индейки с булгуром и овощами
Ужин II – Салат цезарь с лососем

при заказе на 30 дней

Рацион 2000 кКал

Состоит из 8-ми разового питания. Равное соотношение белков, углеводов и оптимальное количество жиров помогает поддерживать вес, улучшить состояние здоровья и нормализовать обмен веществ. Подходит для бодибилдеров и мужчин, которые хотят снизить вес, а также для женщин, нацеленных набрать мышечную массу.

1320 р/день

Завтрак I – Твороженная запеканка с арахисовой пастой
Завтрак II – Открытый клаб сэндвич
Обед I – Печеночные оладьи с картофельным пюре
Обед II - Борщ с фасолью и грибами
Обед III - Салат столичный с курицей
Полдник - Салат Колу слоу с курицей
Ужин I - Биточки из индейки с булгуром и овощами
Ужин II – Салат цезарь с лососем

при заказе на 30 дней

Рацион 2200 кКал

Включает 8 приемов пищи. Для здорового человека это является обычной суточной нормой, но также его часто используют для набора мышечной массы. Набор осуществляется за счет баланса быстрых и медленных углеводов в сочетании с оптимальными значениями белков и жиров.

1550 р/день

Завтрак I – Твороженная запеканка с арахисовой пастой
Завтрак II – Открытый клаб сэндвич
Обед I – Печеночные оладьи с картофельным пюре
Обед II - Борщ с фасолью и грибами
Обед III - Салат столичный с курицей
Полдник - Салат Колу слоу с курицей
Ужин I - Биточки из индейки с булгуром и овощами
Ужин II - Смузи фруктовый
Ужин III – Салат цезарь с лососем

при заказе на 30 дней

Другие программы

детокс

Очищение организма от токсинов

Вам также может быть интересно посмотреть

Для мероприятий и отдыха с друзьями

гастробоксы

Не знаете какой рацион выбрать?